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情绪调节
情绪调节
2018-3-27
   疑病
最近几年我老是担心自己得病,有时候哪里不舒服就上网查,总觉得自己得的都是大病。看到网上铺天盖地的绝症啊乱七八糟的严重的病,真的很怕。心里担心害怕的不行,一想到自己可能会得绝症会死,我就恐慌。晚上一想就睡不着觉,工作也常常犯错,这让我更加害
2018-3-27
   失眠
近年来社会发展迅速,人们不断面临着难以处理的问题,情绪负荷严重,但人们对此认识还不足,据世界卫生组织数据显示,目前全世界约1/3的人有睡眠障碍,中国有各类睡眠障碍的人更是高达38.2%,高于世界27%的比例。 大量研
2018-3-27
   强迫症
强迫症(obsessive-compulsive neurosis)是一种以强迫观念和强迫动作为特征的神经症,患者意识到它不必要,但不能控制,并为此苦恼而不安,自知力完好,求治心切我国强迫症患病率为0.3% ,占精神科门诊的0.1%-2%
2018-3-27
   抑郁
1.心境低落 主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上,患者会出现自我评价降低,产生无用感、无
2018-3-27
   焦虑
焦虑是指一种内心紧张,预感到似乎即将发生不幸时的心境,当其程度严重时,则变为惊恐。从心理学上看,焦虑是有保护性意义的,但过度的、无端的焦虑则是一种病态行为,也就是大家所说的焦虑症。紧张不安和忧虑的心境是焦虑症的两大表现特征,其临床表现主要
2018-3-27
   恐惧
1.社交恐怖症 主要是在社交场合下几乎不可控制地诱发即刻的焦虑发作,并对社交性场景持久地、明显地害怕和回避。具体表现为患者害怕在有人的场合或被人注意的场合出现表情尴尬、发抖,脸红、出汗或行为笨拙、手足无措,怕引起别人的注意。因此
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