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渡心人

曾经大家都以为自己可以为爱情死,其实爱情死不了人,它只会在最疼的地方扎上一针,然后大家欲哭无泪,大家辗转反侧,大家久病成医,大家百炼成钢。你不是风儿,我也不是沙,再缠绵也到不了天涯。


在婚姻生活经常会有这样的困惑,两个人因为相爱走在一起,但是结婚之后,伴随生活琐事的增加,新鲜感的缺失,来之各方面的压力。久而久之,你们之间的爱情就被消磨殆尽,结婚两三年就开始相互抱怨,因此产生离婚的念头。那是因为对方变了,才导致你们婚姻的不和谐吗?

婚姻之所以不幸福夫妻双方往往忽略:人是在不断的改变的。经营婚姻最要的一点是:接受变化,使双方这段婚姻中得到自我完善。婚姻是爱情的延续和升华,能够在彼此适应中相互成长。

婚姻是其实有五个阶段?哪些有效的方法可以提升你的婚姻幸福感呢?

通往幸福婚姻第一阶段:重新认知。如果你在婚姻生活中不幸福,很有可能是你对婚姻本身存在错误的认知。比如说:结婚之前你把婚姻当成某种愿望(托付心态或者依赖对方)或者父母的心愿来完成,才造成婚后你不愿用心维护这段感情。再比如:你认为结婚就是两个人搭伙过日子而已。时间久了一定会枯燥乏味,所以你也懒得为生活增加情趣。正是由于这些错误观念才导致大多数人很难获得幸福婚姻。

你应该重新认知婚姻的本质。很多常常说:结婚之后,他就变了,变得不像恋爱的时候。这句话隐含的含义是:你认为对方变了这件事,是有婚姻造成的。从而觉得婚姻就是爱情的坟墓。一段婚姻走向解散的原因恰恰是你忽略人是会改变的。人不能两次踏入同一条河流。人与人的关系也是在此消彼长中变化,学会应对这种变化才能维持长久幸福婚姻。如果你回想一下五年前的自己:你就会觉得原来自己性格变化这么多。原来处理问题和看待问题的方式不再像以前那样欠缺思考。你要经营好婚姻必须懂得:人本身和人与人之间的关系是不断变化。

你需要预想你的另一半婚后可能会做一些令你失望的举动,此时最好是学会包容迎接改变。

但是两个人作为独立个人一定会种种差异在生活中肯定有摩擦。当夫妻之间有摩擦是该怎么办呢?

首先,要明白产生摩擦的原因,也就是幸福婚姻第二阶段:理解差异。男女双方在思考方式和交流、处理问题都存在一定差异。了解男女之间的差异,是有效处理冲突的关键。

男女差异:

1.思考方式不同。女人偏感性,男人偏理性思考。婚姻生活中常常出现,我想说的,和你听得不一致。

2.处理问题方式不同。大多数男人面对问题时,压抑自己感情。而女性则会向身边人求助。男人会把悲伤、恐惧、孤独隐藏起来,让自己看起来像个男子汉。而女人通过倾诉来释放内心情感。男人面对问题先把自己关起来。那有什么方法呢:敬重男女不同,引导对方适当表达内心情绪。举例:丈夫和妻子吵架之后,当天晚上正好企业聚餐,于是丈夫借酒浇愁并和单位女同事搭顺风车,被妻子看到后,她认为丈夫出轨了。面对妻子质疑,丈夫回复只是同事而已。第二天,丈夫自认为事情就这样结束了,而妻子确认为哭诉到自己娘家,把两人的事情上升为两个家族的问题,最后闹得不可开交。由于男女处理问题方式不同:一件生活小事,可能会被无限放大。男人极力隐藏脆弱那一面,他们在争持时,常常会沉默,所以如果你是妻子你应理解他不说并不是他默认。如果你是丈夫:你应耐心倾听妻子的倾诉,她希翼被理解、敬重。两个结合之后对方的一些特点任然会保留,你要学会敬重差异,尝试理解。引导对方表达自己情绪。

第三阶段:理解自我。如果一段婚姻出现严重危机那是怎样呢?你要理解不仅是你对对方有些失望,同时对方对你希望也落空。要挽回婚姻你需要从思想上作出改变,认识你自身问题。许多人为了扮演好,好妻子或者好丈夫的角色常常会选择压抑自己内心真实的需求和想法。

比如:你想要更多的私人时间或与对方一起尝试从来没做过的事情。但是为了懂事,最后你还是选择不和对方交换意见,担心自己想法会让对方为难。然而:压抑想法,不交换意见只会让你们之间问题更严重。在一段健康婚姻中要理智对待自己感情,努力寻找夫妻之间共同爱好。如果你在一段感情中只是为了迎合,最后往往是你心中积累太多怨恨,然后一拍两散。

婚姻中的不幸福就是你压抑自己的合理需求。

第四阶段:有效表达。婚姻出现问题常常是表达不畅造成的。当你婚姻有问题时,该合理表达自己的诉求。建议:脱离你们的大家庭,建立适合你们小家庭的沟通模式。大家常常说婚姻不是两个人的结合家庭的结合。即使是最健康的婚姻也不得不接受来自大家庭的压力。你的家庭背景和经验,会对你个人观点产生巨大影响。为了和叛侣建立良好关系,你就必须走出自己童年经历。有些夫妻吵架时常常会把各自父母的观点带到吵架中。举例:我妈认为、我的家里人认为,我爸妈觉得等等?心理学看来:人在成年之后的行事作风和童年时期在家庭中经历有不可分割关系。你头脑中关于夫妻关系和交流是从小在父母哪里耳濡目染。从你踏入婚姻开始就会无疑模仿父母模式。生活中最常见的错误就是:过分依赖父母,要不就是动不动就给他们打电话,当场判断自己妻子或丈夫的标准。原生家庭不当处理问题方式会阻碍你幸福的婚姻。脱离大家庭,建立属于你们的沟通模式。不要用父母经历作为你的生活参考。

第五阶段:宽恕、和解。

两个建议:

1.吵架之后进行感情修复工作。比如夫妻因为买房、装修、买车而争持,丈夫开始冷战,为了缓和气氛,妻子对丈夫做了一个鬼脸,然后两个人不由笑了,从而避免一场大战。这位妻子迅速注意到男女处理问题的差异,也就是男人习惯隐藏自己情绪,疲于争论。所以妻子迅速停止抱怨,其高明在于主动采取鬼脸这种轻松方式来戳破丈夫的保护膜,消除双方不良情绪的。

2.找到共同目标,这是婚姻持久的保鲜剂。幸福指数较高的人都是同时在做一件事。幸福的人总是在做点什么,他们享受制定目标、并且实现目标的快乐。有目标的婚姻才能让夫妻双方一起感受幸福和努力。找出共同目标,不断实现目标,这样的婚姻才能持续幸福下去。当你们一直有心得共同目标,共同努力,你会感知幸福滋味。


在婚姻生活中当你能够理解男女差异 ,学会敬重自己和对方。

1.吵架之后感情修复,不要为了吵架而吵架。

2.婚姻是两个人共同进步和完善的过程。

怎么做才能建立幸福婚姻?

一段幸福婚姻往往五个阶段:

第一阶段:重新认知。婚姻本质是两个人的修行,需要两个人不断完善,不断改变。

第二阶段:理解差异。婚姻中发生矛盾往往是你忽略男女之间的差异导致更多矛盾。学会换位思考,理解对方。

第三阶段:理解自我。当婚姻出现问题,最重要不是找对方问题,而是先反思自己,让自己成为优秀的爱人。

第四阶段:有效表达,面对争持时,不要把大家庭给你的观念带入自己婚姻中,不要把父母经验作为自己处理婚姻的模板。

第五阶段:宽恕、和解。想让婚姻幸福:要为双方找到共同奋斗目标,一起体会婚姻的幸福。为共同目标一起努力,才是婚姻持久幸福的秘诀。

 

 

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